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——减肥饮食的“多”和“少”多做这几件事:多吃蔬菜水果(每天500克,深色为好);多吃低脂乳制品、五谷杂粮;全日五谷杂粮摄入干重在150~250g,建议早餐吃燕麦牛奶、午餐白米饭、晚饭杂豆粥或薯类;如果实在偏好白米饭,可以在白米中加入豆类,同时要吃青菜和肉。

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韩济生表示,肿瘤病人有一句话,不怕肿瘤死,就怕肿瘤痛。

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孟昶2019-11-21

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王博翔2019-11-21 21:17:06

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李师中2019-11-21 21:17:06

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靳晓雨2019-11-21 21:17:06

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